Рубрику «Духовная среда» ведет духовный мастер, шаман нового времени Ольга Кривошапкина-Сайдыына
Именно с нее начинается наша счастливая жизнь – с благодарности. При этом надо научиться быть благодарным в естественном состоянии, изнутри, как состояние, а не просто слова.
Быть благодарным – это труд, это процесс. Это привычка, это умение ставить акценты на лучшее в своей жизни, а не худшее (вот прямо сейчас подумайте, а чего больше у вас сегодня внутри? Каких состояний? Осуждения или благодарности?)
И самое важное и сложное – быть благодарным себе и своей жизни. Просто так, в течение дня. Именно на эти состояния приходит удача, везение, деньги. Надо научиться быть в этом каждый день.
Приучайте свой мозг думать о благодарности. Сперва через усилие, дисциплину, пока это не выработается в стойкую привычку. Благодарите себя за свою смелость, за свои робкие шаги к себе, за возможность быть собой. Благодарите себя за свои промахи и неудачи, они научили вас быть сильнее и дали вам мудрость.
Находиться рядом с благодарным человеком очень легко и приятно, от него исходит незримое тепло. И это не про внешнее, это про духовное состояние.
Когда вы в с последний раз благодарили судьбу за прекрасного мужа (жену)? За ребенка, за родителей? За возможность видеть красоту вокруг? За друзей и веселое общение? Когда вы были благодарны сами себе по настоящему?
Шаг за шагом учитесь себя хвалить и поддерживать. Если вы сами себе злейший враг и критик, то на кого тогда вам рассчитывать?
Когда вы в последний раз были благодарны солнышку за то, что оно нежно гладит вас своими лучиками по вашей щеке? Благодарны ветру за его песнь?
Это трудно – научиться жить в этом. Но это путь к себе, к своему состоянию радости и счастья внутри.
Тем, кому сложно это практиковать: начните делать практику 10000 махталов (благодарностей), когда вы в течение 7 дней читаете махталы (махтал – благодарю, в переводе с якутского) отдельному человеку или себе. Понаблюдайте, что с вами произойдет за неделю. Как изменится ваша жизнь и люди вокруг.
Махтал тому, кто прочел эти строки до конца! Мира вашему дому!
С уважением, ваша Сайдыына – Ольга Кривошапкина
Предыдущая публикация рубрики “Духовная среда”: