Рубрику «Духовная среда» ведет духовный мастер, шаман нового времени Ольга Кривошапкина-Сайдыына
Что нужно сделать, чтобы научиться жить в состоянии радости и душевного тепла, доброжелательности и стойкости?
Нужно победить себя. Победить в себе лень, прокрастинацию, вечную тревожность и страхи.
Победить в себе осуждение людей, беспочвенные ожидания и обиды. Победить свою закрытость и недоверие, свои злые мысли и апатию. Победить свою язвительность, агрессию и грубость.
Легко ли это сделать? Ответьте на этот вопрос себе сами.
Надо ли к этому стремиться? Безусловно. Для этого нам и дана целая жизнь, с ее взлетами и падениями, с ее возможностями и испытаниями. Но по сути, всю свою жизнь мы ведем непримиримую войну с одним врагом – с самими собой. Периодически то проигрывая, то выигрывая этап за этапом.
Каждому человеку дается шанс войти в фазу мудрости, когда жизненные перипетии приводят к обретению внутренней целостности, свободе выражения себя, устойчивости и естественной доброжелательности. Последнее – обязательный элемент истинной духовной победы над собой. Пока в нас не зародилось доброе отношение к жизни и людям в ней, мы все еще находимся в непримиримой борьбе с собой. Нетерпимость к невежеству, грубости, несправедливости – это тоже часть пути человека, но даже нетерпимость может быть доброжелательной. То есть не содержать в себе агрессии.
Как же победить себя? Как же жить так, чтобы каждый день заканчивался мини-победой над собой?
Необходимо об этом помнить. Что мы сами формируем свою реальность, мы ответственны за то, что с нами происходит. Что наши мысли сегодня – и есть наше завтра. Наше умение слышать самого себя, чутко реагировать на происходящее, трезво оценивать свою жизнь, осознавать, что можно и нужно в ней менять – это навыки, которые надо воспитывать в себе самостоятельно. Никто никогда не сумеет прожить нашу жизнь за нас самих. Никто никогда не в силах изменить наши чувства, если мы сами того не желаем или противимся.
Совершайте ежедневные шаги к личной победе. Пусть они будут маленькие, незначительные на первый взгляд. Но искусство маленьких шагов – это и есть путь к мечте. Учитесь себя хвалить и говорить слова поддержки сами себе. Находите время для обдумывания своей судьбы, учитесь быть сами с собой, в тишине хотя бы раз в неделю, без гаджетов и инфошума.
Мы часто загоняем себя в псевдозанятость, когда у нас катастрофически не хватает времени ни на что, где уж на себя и свое здоровье. Последствия такой жизни прогнозируемы – в скором времени просядет одна (или больше) из областей нашей жизни, и придётся уже срочно «тушить пожары», и не всегда это удается сделать без значительных последствий.
Иногда, чтобы победить, надо перестать бороться, надо принять как есть. Особенно то, что мы не в силах изменить. Особенно другого человека, особенно самого близкого.
Но никогда не надо переставать бороться со своими слабостями. Их дается целый вагон каждому из нас, это неспроста. Именно одолевая свои собственными минусы, трансформируя их в плюсы, мы и растем с вами как Человек, становимся личностью в своих собственных глазах.
Доступно ли каждому научиться жить в состоянии радости и душевного тепла, доброжелательности и стойкости? Да, безусловно. Но без труда не выловишь и рыбку из пруда. Это доступно только тому, кто стремится к качественному изменению себя, тому, кто прилагает усилия и тратит на это свое время и внимание регулярно. И это тоже про свободу воли выбора.
Но весь выбор очевиден, не так ли?
С уважением, ваша Сайдыына – Ольга Кривошапкина
Предыдущая публикация рубрики “Духовная среда”:
https://jour-ykt.ru/2024/08/21/dostoinstvo/ | jour-ykt