Рубрику «Духовная среда» ведет духовный мастер, шаман нового времени Ольга Кривошапкина-Сайдыына
Мы живем в эпоху сильнейших зависимостей, начиная от ментальных, заканчивая физиологическими. Наш ум находится в постоянной атаке извне, мы приручили себя к постоянному и бесконечному потреблению новой информации. И время, проведенное в тишине с самим собой, нам кажется пыткой.
А бесконечное потребление все более вкусной еды? Или привычной еды, где много прекрасных вкусов и оттенков? Зависимость от привычного образа жизни и времяпровождения. Полжизни, а то и больше, проходит в бесконечной борьбе с собой.
Есть люди, которые зависят от работы и должны быть постоянно чем-то заняты, и быть все время востребованы. Потому что созерцание бытия для них потеря времени и отсутствие смысла.
В чем обратная суть зависимости? Это свобода. Свобода от какого-либо вектора повторяющихся действий, где мы бессильны что-то изменить. Это навыки легко и непринужденно входить в новое, уметь туда погружаться и своевременно выходить оттуда. Это умение управлять своим телом, своим вниманием и, безусловно, своими мыслями и состояниями. Последнее – высший пилотаж духовного развития человека, доступный тому, кто готов тратить на это годы упорного труда над собой.
Так ли надо избавляться над своими такими родными зависимостями? Может, проще свыкнуться с собой и принять все как есть? Увы, у зависимостей есть свои законы, свои строгие алгоритмы. Они имеют тенденцию усиливаться, то есть склонны к росту и расширению. Хотя абсолютно точно есть крайне гармоничные люди, которые обладают редким даром сохранять свои зависимости в ровном состоянии и не увеличивать их в течение жизни. Но это скорее исключение из правил.
В основной массе, если мы не воспитываем в себе волю и дисциплину, не прививаем себе полезных навыков и не стараемся что-либо исправить, то процесс будет неминуемо запущен – мы будем все больше и больше терять себя для себя.
В чем природа зависимостей? По факту это некий программный код, который «вшивается» в каждого человека с целью его раскодирования, для обретения внутренней свободы, ведущей к победе над собой. И нет смысла себя с кем-то сравнивать, поскольку у каждого будет индивидуальный код, сложный именно для него. Наиболее тонкая и сложная к осознанию зависимость заключается в том, что скажут люди, а также зависимость от зависти.
Как же самого себя вытащить из собственной ямы и или личного дна зависимостей, например, когда телефон стал продолжением твоей руки? Пробовать делать маленькие шаги каждый день. Например, научиться не брать телефон перед сном – как минимум, за час. Или практиковать несложные аскезы на пару дней в неделю (отказаться от сладкого или не есть после 18-00).
Изучать себя, находить свои собственные грани, которые так нуждаются в поддержке именно сейчас. Находить единомышленников и помогать друг другу в обретении новых полезных привычек.
Впрочем, все это должно происходить мягко для женщин, жестче для мужчин. Не наоборот. Мужские и женские энергии, по своей сути, совершенно разные, нет никакого смысла соревноваться между собой, тем более сравнивать. Многие женщины сейчас идут (живут) мужским путем и сильно страдают из-за этого, образуя дисбаланс внутри себя.
И погружение в зависимости тоже идет по-разному: женщины быстрее вовлекаются в эти процессы, чем мужчины.
Бывают ли полезные зависимости? В самой сути зависимости нет свободы, следовательно, нет пользы. Научиться тонко балансировать между двумя этими понятиями, при этом находится в стремлении познать свободу – вот путь человека. Мы попадаем то в одну, то в другую воронку, тем не менее именно в этом процессе и происходит обретение собственной сути. И иногда зависимость отступает тогда, когда мы ей сдались.
А в чем ваша зависимость? Насколько вы близки к своей собственной свободе?
С уважением, ваша Сайдыына – Ольга Кривошапкина
Предыдущая публикация рубрики “Духовная среда”:
https://jour-ykt.ru/2024/08/28/pobedit-sebya/