Рубрику ведет духовный наставник, шаман нового времени Ольга Кривошапкина – Сайдыына
Часто, очень часто, особенно с возрастом, мы сожалеем об упущенных возможностях или неправильном выборе. Иногда осознание своей ошибки может причинять нешуточную боль, годами разрастаясь в размерах.
Сожаление – необходимый этап нашего духовного роста, это часть нашего взросления как Душа. Когда мы понимаем, что те или иные шаги значительно изменили нашу реальность, и что многое кануло в лету безвозвратно. И нам крайне важно сожалеть. Бездумное прожигание жизни, жизнь одним днем позволительны нам в юном возрасте, когда основной задачей Души является прохождение, в том числе отрицательного опыта, либо более беспечное отношение к глубоким и ценным процессам.
Сожаление позволяет нам расставлять приоритеты, учит нас выбирать себя, фильтровать наше внимание. Однако сожаление имеет и негативную сторону. Если мы застреваем в нем дольше необходимого, если мы настолько вживаемся в это состояние, что начинаем питать себя им. А это сильно забирает энергию.
Особенно опасно сожаление по тому, что уже изменить невозможно, по людям, которых больше нет в нашей жизни по тем или иным причинам. Многие люди заходят в сожаление надолго, не могут самостоятельно из него выйти и становятся заложниками собственных мыслей. Длительное пребывание в таких состояниях отрицательно сказывается на здоровье, разрушается иммунитет, меняется внешний вид в худшую сторону. В какой-то момент можно даже умудриться наслаждаться сожалением, оно становится родным и приятным, но не менее опасным.
Лучший выход из подобных тягучих процессов – это доверительные разговоры с близким человеком, от души, как есть, без прикрас, без лишнего стыда и зажатости. Это облегчит вашу ношу и позволит понять бренность бытия. Еще раз осознать, что мудрость не приходит без грусти и сожаления, иногда весьма острого.
Если вы замечаете, что родной вам человек никак не может выбраться из таких позиций, то попробуйте бережно и аккуратно поговорить с ним, выслушайте сердцем, без оценок. Иногда молчаливое одобрение и поддержка дают силы и помогают обрести душевное равновесие.
Что еще помогает одолеть сожаление? Безусловно, владение Знанием, понимание того, что наш путь уже является нашим духовным богатством в том случае, если мы его приняли и согласились с собой, дали себе право на ошибку и странные выборы.
Учитесь доверять самому себе, доверять мирозданию, соглашаться с тем, как другие Души выбирают свое право на жизнь и уход. Сожалейте о своем прошлом разумно, берите оттуда ценность и глубину, анализируйте свои поступки и реакции. Ведь если сожаление пульсирует в вашем мозгу, то оно очень хочет, чтобы вы что-то поняли для себя и перешли в стадию принятия и благодарности, ценности вашего уникального опыта.