Рубрику ведет духовный наставник, шаман нового времени Ольга Кривошапкина – Сайдыына
Недавно меня попросили написать статью про эмпатов, что я и решила сделать.
Эмпаты тонко чувствуют другого человека, «считывают» его состояние, бывает даже невольно «забирают» это состояние себе и не всегда могут из него выйти.
И не всегда эмпатия будет только поддержкой, часто эмпаты страдают от того, что вбирают. И не всегда умеют регулировать эти свои способности, от чего закрываются, прячутся от большого скопления людей, не хотят вовлекаться в негативные процессы. Но это бегство, такой путь весьма тяжкий для эмирата, поскольку чувствительность – это его духовная природа, то, из чего эмпат берет силу.
Эмпаты неравнодушны, они готовы прийти на помощь и предложить поддержку. На них и держится этот текущий мир.
Но у эмпатии есть и оборотная сторона. Пока они не «отрастили ножки» (так я называю укрепление Духа), то их чувствительность может мешать и даже отравлять существование. Жизнь кажется ужасно несправедливой, люди грубыми, равнодушными. Человек пытается бороться и часто терпит неудачу, испытывает разочарование в себе и в людях. Закрывается и уходит в себя. Но это не выход.
Эмпатию надо воспитывать и трансформировать в себе. Мир справедливый и мудрый, люди разные, так и должно быть. И чувствительность – это не порок, не проклятие, это сила и навык нового времени. Но вместе с ней надо воспитывать в себе стойкость, устойчивость и смелость. Не прятаться от людей, не боится своих чувств, а понимать, что обладаешь особой силой и энергией, которые должны помогать тебе в жизни каждый день. Эмпатия позволяет легко «считывать» человека, «слышать» энергии пространства, различать, где ложь и обман, а где правда.
Чрезмерная эмпатия может «съедать» человека изнутри, потому что по своей природе мы должны «перерабатывать» только свои чувства, на лишнее нам природой сил настолько много не дается. Поэтому надо уметь регулировать себя и различать свои чувства от не своих, не «надевать» их на себя.
Баланс Души (это она дает нам эмпатию) и Духа (сила и устойчивость) помогают нам жить в высокой чувствительностью в гармонии и не терять свои ресурсы.
Задача эмпата – не закрыться, не убежать, не разочароваться, а продолжать раскрывать себя, дарить свет, помогать людям по мере возможности. Но при этом не уходить в осуждение людей, себя, не страдать больше, чем готов вынести, не жертвовать собой.
Эмпатия – не проклятие, не напасть, а навык который требует бережного к себе отношения.