Рубрику “Духовная среда” ведет духовный практик, шаман нового времени Ольга Кривошапкина – Сайдыына:
Многие слышали выражение «Трудные времена рождают сильных людей», эту фразу цитируют с тем, чтобы показать, что сильными люди становятся в особых условиях, тогда, когда приходится выходить из привычных паттернов поведения и проживать свою «темную ночь».
И действительно, люди становятся очень сильными, стойкими, проходя разные испытания, падая и поднимаясь вновь и вновь. Однако, сколько их, по-настоящему сильных людей? Можно ли сказать, что сильным быть легко? Всем ли это доступно?
Трудные времена катком проходят по тем, у кого внутренние духовные конструкции слабые и неустойчивые. Они ломают то, что давало поддержку и надежду, воруют веру в лучшее. И будущее кажется мрачным и беспросветным. Человек постепенно перестает радоваться жизни, больше раздражается по мелочам, огрызается лишний раз, чаще чувствует усталость и злость, при этом злость может быть направлена даже на тех, кто просто счастлив и доволен собой. Строить отношения становится все сложнее и сложнее, люди закрываются друг от друга и могут проживать под одной крышей, при этом находясь в разных реальностях, каждый в своей броне, в своей боли.
Возникает запрет на положительные эмоции, хочется все больше общаться только с теми, кто находится в похожих состояниях, обмениваясь претензиями и осуждением «наглецов», посмевших наслаждаться жизнью. Отдельные люди переходят в другие, пограничные с нормальностью состояния, другие держатся только на том, что длительно принимают антидепрессанты, об этом близкие могут и не догадываться. Есть и те, чья ментальность нарушена безвозвратно.
Чужая душа – потемки. Сколько тех, кто ушел в темную ночь и застрял в ней? Негатив, который льется изо дня в день, бесконечный инфошум и полярные настроения никак не способствуют тому, чтобы быстро и легко стать сильным человеком и скинуть с себя тяжесть.
Так что же делать и как быть?
Беречь в себе огонек тепла, не позволять себе опускать руки, даже если вы не считаете себя сильным человеком. Знать, что надежду и веру в лучшее у человека может забрать только он сам. Держать свой микромир под защитой и находить время и место для небольшой радости каждый день. Уметь улыбаться и дарить улыбку другому, поверьте, ваша улыбка и доброе слово украшают этот мир и помогают другим становиться лучше.
Заниматься своим здоровьем, находить время и силы для уединения. Точно также находить возможности для создания радости, той, что резонирует вашему сердцу. Заботиться о тех, кто рядом. Солнышко поднимается и опускается каждый день, оно показывает нам бренность бытия и то, что после каждого заката обязательно будет рассвет.
Жизнь всегда стремится к балансу. И если она что-то забирает, то только для того, чтобы чем-то заменить, дать новое, живое. То, что действительно нужно вашей душе. И возможно вы много сильнее, чем привыкли думать о себе. Ведь если оглянуться назад, то вы точно увидите то, чем можете гордиться.