Сегодня в рубрике “Духовная среда” мы представляем вам статью Ольги Кривошапкиной – Сайдыыны из осеннего выпуска журнала “Журфикс” (октябрь 2025):
Все мы подвержены страхам — так или иначе. Начиная с раннего детства и заканчивая поздней старостью, мы будем страшиться разных вещей и событий, каждый на своём уровне восприятия. Кому-то страхи будут стимулировать движение вперёд и активность, другим — сковывать энергию внутри и останавливать возможное развитие.
Но если страхи нам даны изначально, значит, наша задача — научиться с ними быть, а не сбегать и не засовывать голову в песок, как страус.
Энергия страха изначально имеет очень важную роль: она оберегает нас от потенциальной опасности, от возможной гибели тела. Чем моложе душа, чем меньше у неё опыта проживания, тем меньше она будет испытывать страха и, как следствие, чаще попадать в опасные для тела ситуации. Это определённый этап развития души, когда она познаёт себя и свои возможности. То есть изначальная функция страха — уберечь нас — имеет вполне обоснованные начала, и именно это помогает нам не умереть в раннем детстве. Но так ли нужно держаться за страх во взрослом возрасте?
Если осознать важную роль энергии страха в обеспечении нашей безопасности, то можно понять, для чего она была нам дана. Однако у энергии страха есть и иные функции. И одна из них — духовное развитие. Есть чудесное правило пяти пальцев, которое я вывела для своих учеников. Оно помогает понять, куда идти и чем заниматься.
Правило пяти пальцев гласит:
- Иди туда, где тебе страшно.
- Иди туда, в чём ты сомневаешься.
- Иди туда, где ты испытываешь неудобство.
- Иди туда, где тебе уязвимо.
- Иди туда, где ты себя обесцениваешь (или недооцениваешь).
То есть страх может быть вектором нашего развития, нашего роста. Мы все настолько разные, что у каждого будут свои «пять пальцев». И это не про пять направлений, а про одно — то, что вызывает все эти ощущения. Безусловно, речь идёт о деятельности, направленной на развитие вас как личности, экологичной не только по отношению к вам, но и к другим людям.
Через страхи, через ощущения тела можно найти то, что будет особенно резонировать, вызывая бурю самых разных эмоций. Об этом написана замечательная сказка «Гадкий утёнок», где утёнок сидит в своей пещере, позабытый и отвергнутый всеми жителями двора, в котором вырос, и неожиданно вырывается к белым лебедям с мыслью: «Пусть меня заклюют эти прекрасные птицы», — раскрывая свои прекрасные крылья. Очень метафорично: он зашёл в свой самый сильный страх и обесценивание — и оказался тем, кто казался ему недосягаемой высотой.
Эта функция страха является основной для каждого взрослого человека — пойти туда, где начинает трепетать сердце, поверить в себя и дать себе возможность взмахнуть крыльями. Стать смелее может любой из нас, но каждый на своём уровне. Так что хотите познать себя — изучайте свои страхи, наблюдайте за собой, позволяйте себе мечтать и верить в лучшее.
Но есть и иные страхи — более сложные для исследования и восприятия. Это страхи родовые, те чувства, которые пришли к нам генетически. И как бы мы их ни отрицали, мы наследуем от своих предков не только внешность, но и чувства. Самое сильное из них — страх.
И тут уже надо внимательно изучать свой род, своих родственников, находить общности, распознавать совпадения. Что означают родовые страхи? Например, если в роду были ранние смерти, потеря ребёнка, это оставляет глубокий отпечаток. Даже ничего не зная о своей бабушке, вы можете испытывать сильную тревогу или жгучий страх за ребёнка в определённых случаях — причём только за конкретный пол или старшинство.
Допустим, в роду у прабабушки умер сын десяти лет, пропал в лесу. Тогда мать может испытывать страх именно за сына, когда он достигнет близкого возраста, особенно если он уходит гулять. Это будет глубоко резонировать в душе, поднимая пласты родовой программы, вызывая мучительные чувства, исцеление которых возможно только через осознание и отпускание родовой травмы.
Так как жизнь наших предков была трудной, сопряжённой с потерями и болью, у каждого из нас есть те или иные родовые страхи. Как их в себе распознать? Начните знакомство с собой и своим родом: интересуйтесь судьбами предков и ближайших родственников, ищите параллели и схожести. Далее — помогите себе осознать, что это не ваша энергия, и отпустите её с благодарностью.
Конечно, есть и самый распространённый вид страха — страх общественный. Это те страхи, которые живут в нашем обществе и так или иначе влияют на всех. В каждой стране будут свои, у каждого языкового сегмента — свои особенности, распространяемые буквально «по воздуху». Сегодня это делается с помощью социальных сетей и медиа.
Пользуясь тем, что природой человека установлено: внимание быстрее всего цепляется за страх и тревогу, — нагнетающие эти состояния новости насаждаются в сознание повсеместно. И сегодня нечасто встретишь человека, свободного от массовых страхов, не подверженного общей панике и настроениям масс.
Однако именно эта духовная работа запущена в мире после 2020 года, когда на энергию страха были возложены большие надежды: что она запустит механизмы духовного пробуждения людей. Сначала человек становится заложником общих страхов и паники, а потом начинает изучать мир вокруг, искать опору внутри себя, обретает устойчивость, которая делает его свободным от влияния общественных волнений.
Последние годы так сложилось, что внешних угроз и негативных влияний становится всё больше. Эта тенденция сохранится и в ближайшее время. И это не про то, что будет плохо — наоборот: чем жёстче давление извне, тем сильнее мы должны становиться внутри. Тем явственнее должна проявляться в нас любовь к жизни и вера в лучшее.
Часто возникает вопрос: почему тревожных и подверженных различным психическим отклонениям людей становится больше? Как помочь тем, кто запутался и не может выбраться из липкой тревоги и преследующего страха жизни?
С одной стороны, каждый в ответе сам за себя — это индивидуальный путь развития, и насильно убедить человека невозможно, если ему привычнее страдать. С другой — мы можем собственным примером безусловного проживания жизненных вызовов, преодолением сложностей, не опуская рук и не теряя веру, помогать обществу становиться лучше и сильнее.
Страхи заразны. Они имеют особенность передаваться по воздуху не хуже любого вируса, заражая тех, кто слаб духом и подвержен влиянию. Мы это чётко наблюдали во времена коронавируса: каждый прошёл свой путь и обрёл свою правду.
Текущая обстановка в мире хронически неспокойна и нестабильна, периодически окатывает нас холодным душем и дарит мороз по коже. И как же жить в таком непростом и заразном мире обычному человеку? Как рожать и растить детей, как созидать и что строить?
Многие действительно боятся будущего из-за того, что творит с нами реальность через медиа. Тем не менее жизнь продолжается. Достаточно взглянуть на природу, которая безмятежно переходит из одного цикла в другой — день сменяется ночью, лето осенью, осень зимой. Она ежедневно учит нас тому, что мир устойчив и день за днём продолжает идти по своей спирали жизни.
Наша задача — научиться видеть эту устойчивость в природе, найти силы внутри себя и дать себе возможность жить свою лучшую жизнь. И когда мы крепко стоим на ногах, когда наш внутренний стержень прочен, мы уже не подвержены заразе извне: будем жить, наблюдая за чужими страхами, не впуская их в себя — без особых усилий.
Сейчас удивительное время — время параллельных реальностей, где каждому воздаётся по его вере и по его страхам. Понаблюдайте за людьми, выйдите из привычного круга общения, посмотрите шире — вы увидите, что все живут настолько по-разному, настолько по-разному проживают свои страхи, что кажется, будто мы существуем в разных вселенных. И для этого не нужно переезжать в другую страну.
Вся наша жизнь — это роман с самим собой, со своими страхами и своей верой в себя. Думающий человек не будет стоять на месте: он будет искать выходы, пытаться понять больше, расти духовно и менять себя настолько, насколько ему позволяет его уровень развития.
Пришло новое время — как бы громко это ни звучало — когда мы действительно можем стать свободными от своих страхов и обрести истинную свободу духа, жить в любви и созидании, помогая близким достойно проходить через тернии жизненных испытаний.
Вера в себя и в жизнь — это труд и усилие, это навык, который нужно развивать и поддерживать в течение всей жизни. И это то, что каждый должен пройти сам, ведь мы и есть творцы своего внутреннего состояния.
Ольга Кривошапкина-САЙДЫЫНА,
духовный практик, шаман нового времени.