С большой радостью возобновляем полюбившуюся нашим читателям рубрику “Духовная среда”, которую ведёт духовный практик, шаман нового времени Ольга Кривошапкина – Сайдыына.
В наше неспокойное время умение радоваться стало важнейшим навыком для устойчивого проживания. Радоваться простым вещам, тем, которые происходят с нами каждый день, несмотря на новости вокруг. Уметь не только радоваться, но и делиться этим состоянием со своим миром, самыми близкими и родными людьми.
Наш Ум всегда беспокойный, громкий и тревожный, живет по своим законам, функционирует именно так, как создала его матушка Природа – сигнализирует и оповещает нас о происходящем. Но вот беда, когда наш мозг перегружен, а он перегружен у большинства из нас, то он попросту не может настроиться на волну радости, выталкивая ее со своих радаров, не позволяя нам сполна насладиться, например, теплыми летними днями.
Радости, как навыку надлежит учиться, для начала замечать ее для себя, видеть доброе и хорошее несмотря ни на что. Позволять себе это чувство, наблюдать за ним. Хотя бы иногда становиться как маленький ребенок и проживать эмоции непосредственно.
Наша Душа питается радостью, это ее базовое, родное состояние. Тихая, спокойная радость бытия, когда тело становится мягким и легким, сознание ясным и спокойным. Так рождается доверие жизни, миру.
Чем выше тревожность, чем чаще мы живем в таких вибрациях, тем расшатаннее становится наше тело, страдает и психическое, и физическое здоровье. И тут уже приходят различные аутоиммунные заболевания, которые не могут быть излечимы, пока мы не найдем в себе духовную опору, а она, эта опора, всегда только внутри нас самих.
Мы привыкли ожидать радость извне, нам нужны определенные события, скопление обстоятельств, какие-то конкретные, обозримые успехи, чтобы, наконец, позволить себе чувствовать радость от жизни. Однако, это такая иллюзия, дофаминовая игла, когда кто-то или что-то непременно должно случиться, и тогда…
У кого-то бытует мнение, что их радость забрали их близкие люди, и пока те не изменятся, то никакой радости быть не может. Однако мы сами то себя с трудом меняем, а жить ожиданием чужих перемен ворует наше время и силы.
Пора научиться находить свою собственную радость, убирать лишний шум и создавать такую волну, где радость будет постоянным атрибутом каждого дня.
Подумайте, а что радует вас сейчас? Что приносит тепло на сердце просто так, потому что есть? Что вы умеете замечать и ценить? Как вы выравниваете себя в трудную минуту? С каким человеком можно быть собой и вести себя непринужденно? Что вы чувствуете, когда остаетесь наедине с собой, без телефона и привычных атрибутов инфошума? Умеете ли вы занимать сами себя творчеством и находить в этом свой баланс?
Ольга Кривошапкина – Сайдыына