VICTORY BABY. Быть здоровыми в сезон, и не только

Осенью часто слышишь словосочетание «сезонные заболевания». И сразу понимаешь, о чём речь: простуда, ОРВИ, грипп, ангина… А ведь это сезон начала учёбы, массового посещения детьми общественных мест и мероприятий. Совет профессионала в такое время просто необходим.

– Каждую осень мы, родители, опасаемся вспышки сезонных заболеваний. Правда ли, что дети болеют ОРЗ и ОРВИ чаще взрослых?

– Острые респираторные инфекции — это группа острых инфекционно-воспалительных заболеваний органов дыхания, развивающихся в результате инфицирования различными вирусами, бактериями, атипичными микроорганизмами. Среди детей  заболеваемость в 2,5-4 раза выше, чем среди взрослых. При этом наиболее частый путь — воздушно-капельный. Против нескольких респираторных патогенов, таких как вирус гриппа, гемофильная палочка (тип В) и пневмококк, разработаны эффективные и безопасные вакцины. Статистика показывает, что противогриппозная вакцинация, широко проводимая в последние годы,  существенно снижает заболеваемость данной инфекцией среди привитых.

– На дворе XXI век, однако у вакцинации опять появились противники, что Вы думаете по этому поводу?

– Если бы не вакцинация, человечество так и сотрясали бы эпидемии многих инфекционных заболеваний, унося детские жизни. Я – за вакцинацию. До каждого родителя стараюсь донести полную информацию о ней. Я уважаю мнение родителей, и часто так называемые «отказники от прививок» впоследствии соглашаются привить ребенка.

– Как ещё можно обезопасить себя и детей от сезонных заболеваний?

– Как ни банально – элементарная гигиена, особенно тщательное и регулярное мытьё рук с мылом, может значительно снизить риски заражения респираторными вирусами. То же касается регулярной уборки помещения, грамотного проветривания комнат, физических упражнений и здорового образа жизни. Также в зимнее время, при отсутствии аллергии у ребёнка, можно пить травяные чаи с шиповником, мелиссой, шалфеем. Плюс витаминизация. Причём, 100-процентно восполнить все нужные витамины не сможет никакое усиленное питание, поэтому рекомендую принимать аптечные витамины – после консультации с педиатром, конечно.

Слова Гиппократа «Болезнь легче предупредить, чем лечить» – сегодня актуальны как никогда. Особенно важно для ребенка правильное питание. Так как строительным материалом для иммунных клеток служит белок, в рационе детей обязательно должно быть мясо, рыба, злаки, сезонная зелень, овощи и ягоды.

Кроме того, дети любого возраста должны вовремя ложиться спать, каждый день резвиться, бегать на воздухе, избегать стрессов. Весьма негативное воздействие на течение ОРВИ оказывает пассивное курение. Мои собственные наблюдения подтверждают исследования учёных о том, что дети курящих родителей чаще и тяжелее переносят любые респираторные заболевания, чаще подвержены аллергии. Поэтому я против курения родителей.

– Расскажите о детском ковиде: каковы симптомы, течение, лечение, профилактика?

– В большинстве случаев дети заражаются от других членов семьи или в организованных коллективах. У детей, как и у взрослых, среди жалоб доминирует высокая температура тела (у половины детей до 38 градусов, у трети – выше 38,1-39). Чаще всего симптоматика ковида соответствует сезонному ОРВИ: кашель, боль в горле, чихание и слабость. При появлении первых симптомов ОРВИ и, если в семье имеются заболевшие ковидом, надо сразу вызывать на дом врача.

По имеющимся данным, ковидом-19 дети болеют реже, чем взрослые, чаще отмечается лёгкое течение болезни, развитие вирусной пневмонии не характерно. При выявлении бессимптомной формы или лёгкой степени ковида дети лечатся на дому. В лечении применяются интерфероны: виферон в свечах, гриппферон каплями в нос. Выздоровление происходит в течение 7-10 дней.

Профилактика неспецифическая: исключение контактов с заболевшими, отказ от посещения публичных мероприятий, тщательное соблюдение личной гигиены – после прогулок, игр и перед едой мыть руки с мылом;  кашлять, чихать и сморкаться в одноразовые салфетки. Необходимо также орошать горло слабым солевым раствором и поддерживать в жилище комфортный микроклимат.

– Как сами врачи относятся к своему здоровью? Нет ли среди вас «сапожников без сапог»?

– Такого давно нет! Работаю в дружном коллективе единомышленников, которые любят свою профессию и стоят на страже здоровья детей. С удовлетворением отмечу, что для большинства сотрудников клиники ЗОЖ является не просто словами, а нормой жизни.

– А у Вас есть свои, особые секреты здоровья?

– Я донор со стажем. Донорство – это большая ответственность, которая позволяет держать себя в форме, всегда следить за своим здоровьем. У меня спортивная семья: мама, муж, дочь и внуки — все мы ведём образ жизни, который способствует поддержанию хорошего здоровья. Муж – охотник и рыбак, занимается спортингом, лыжами; дочь –  бальными танцами, зять — футболист. Я не спортсмен, но стараюсь много ходить пешком и заниматься своими любимыми делами: рукодельничать, рисовать, читать.

Примером здорового образа жизни для нашей семьи является наша бабушка. В свои 82 года она круглогодично обливается холодной водой, много ходит, выгуливает сама собачку, с весны до осени живет на даче. Читает газеты, разгадывает сканворды, помогает в воспитании правнуков.

– Спасибо за интересную беседу! Напоследок, Ваши пожелания нашим читателям.

– Всем читателям я от души желаю здоровья! И опираться в этом вопросе на свои здоровые привычки, искоренять плохие. Посмотрите на своих детей, учитесь у них искренне радоваться простым вещам, находить себе занятие и всегда оставаться открытыми для всего нового.

Журналист: Оксана ШЕВАРОВА.

Фото предоставлено «Виктори-клиник».

Сайт Victory-Clinic

Реклама

Лицензия ООО “РВЭМТ” ЛО-14-01-002640 от 25.12.2019 г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!